Un corposo numero di attività fisiche mirate al completamento del benessere psicofisico, condotte da professionisti nel settore.

 

GINNASTICA ESTETICA

La ginnastica estetica, nasce con l'intento di completare i trattamenti estetici ricevuti nel centro estetico Erika, con attività fisiche appropriate quali: tonificanti, anticellulite, drenanti, allungamento muscolare e rilassanti.

Si potranno studiare pacchetti di servizi estetici come massaggi, fanghi, trattamenti cosmetici ecc. più una delle attività sopraelencate, assicurando l'efficacia a 360° e mirando al risultato desiderato entro poche settimane di trattamento.

 

PILATES

Il pilates è un'attività fisica a tutti gli effetti, ma è più consono attribuirgli il titolo di Disciplina!

Di fatto si eseguono movimenti specifici per il rafforzamento della muscolatura profonda, quella più vicina alla colonna vertebrale, con lo scopo di rafforzare il centro del nostro sostegno e educarlo alle posture corrette addizionando una respirazione consapevole e fluida.

Nel centro "Tempio d'Igea" il metodo pilates, o meglio conosciuto solo come pilates, viene eseguito su lettini speciali, come in origine concepì Joseph Pilates il suo fondatore. Quindi l'attività in se, sarà molto più concentrata ad ottenere un risultato sicuro e mirato.